| Académie d'Aïkido du Plateau Est |
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AïkidoIssus des arts martiaux traditionnels japonais, l'Aikido fut crée en temps de paix et conçu comme une méthode de développement personnel. Pratiqué sans compétition, son enseignement se base sur des principes d'équilibre des énergies et de respects des partenaires. Par l'étude d'une gestuelle naturelle, par le travail en souplesse des techniques et la recherche d'une disponibilité du corps et de l'esprit, l'aikido favorise le bien-être physique et permet une meilleure connaissance de soi et des autres. L'affirmation de sa propre confiance, l'acquisition d'une stabilité mentale au coeur du mouvement rendent alors inutile le recours à la force et à l'agression. Pratique à mains nues : Taijustu  |
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| Dernière mise à jour: Jun 2010 |
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