L’aikishintaiso est une discipline reposant sur les concepts traditionnels japonais :
- d’harmonie « Ai »,
- d’énergie « Ki »,
- d’esprit « Shin »,
- de mouvement du corps « Taiso ».
Elle s’enracine dans les arts martiaux, le zen, la pratique de l’ascèse en montagne des Yamabushi et la tradition ancienne de lecture du corps des physiognomonistes bouddhistes.
C’est une gymnastique, qui alterne postures, marches, mouvements, respirations et méditation, créant un langage structurel adapté à nos consciences, tant mentales que corporelles.
Ainsi, l’aikishintaiso permet d’harmoniser son esprit, ses émotions, son corps et sa conscience psychique en libérant les flux d’énergie dans l’être.
Les cours qui vous sont proposés permettent entre autres de :
- découvrir les schémas corporels,
- s’exercer à la concentration et au recentrage,
- conscientiser les axes du corps,
- développer son énergie interne,
- rechercher l’unité entre corps et mental.
L’aikishintaiso est l’art martial intérieur : le pratiquant livre bataille à la violence elle-même, celle qui pourrait être dirigée involontairement vers les autres, celle qui est souvent dirigée inconsciemment contre soi-même.
Cette voie s’adresse à toute personne adulte qui veut entreprendre un travail intérieur pour mieux se connaître et accéder à la partie cachée de soi.
Suivre la voie de l’aikishintaiso, c’est se permettre d’éprouver et de disposer de sa pensée, de ses émotions et de son corps.
Les bénéfices immédiats sont :
- le sentiment « d’avoir de l’énergie »,
- l’augmentation du désir d’entreprendre,
- une meilleure compréhension des autres.
Les bénéfices à long terme sont :
- la santé,
- la maîtrise de son destin,
- l’harmonie avec les autres,
- l’augmentation des capacités physiques et intellectuelles,
- le développement d’une conscience éthique.
Nous attendons de nos élèves un travail sérieux, le respect des autres et d’eux-mêmes, de l’humilité dans leur recherche, ainsi que la compréhension de toute différence.
Atelier Personnalisé d’AikishinTaiso (APAT)
Toute personne adulte qui veut entreprendre un travail intérieur, suivi et personnalisé, peut accéder au cycle d’APAT.
L’élève est guidé tout au long de l’année dans un travail personnel, suivi attentivement par un enseignant prescripteur de son choix (consulter l’Équipe des prescripteurs APAT).
Bertin Kyôshi, Shihan de Normandie, est habilité à superviser un APAT.
Après un relevé postural, l’élève reçoit une série d’exercices qui lui correspond, à pratiquer quotidiennement.
Le cycle s’organise sur l’année sous la forme de six soirées :
- Trois relevés posturaux, établis à environ un mois d’intervalle,
- Une période de deux mois sans rendez-vous,
- Trois relevés posturaux, établis à environ un mois d’intervalle.
Chaque rencontre avec le prescripteur se fait in situ ou en visio. Un travail individuel quotidien est alors envoyé dans les jours qui suivent.
L’élève désireux de suivre l’APAT s’engage à aller jusqu’au bout de l’année, avec détermination et sérieux.
